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当面临各种各样的压力,上班族该如何减压?
1、挤压类减压玩具。
通过挤压,让上班族获得减压,能暂时发泄了压力,但有玩家认为挤压类减压玩具,没能针对压力源,可能压力仍是存在。
2、尖叫类减压玩具。
初衷是希望通过吼一吼、喊一喊达成发泄,起到减压的作用,不过玩家需要注意保护声带。
3、毛绒类减压玩具。
毛绒绒的玩具有舒缓、安抚情绪的好处,不是每次的减压都要出力,毛绒玩具的一个依靠一个拥抱已是有放松、缓和压力的作用。
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